流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

两种传染方式：

一、流感病毒可通过病人在咳嗽、打喷嚏或大声谈话时的飞沫扩散到空气中，周围的人吸入这些飞沫后则可能感染。

二、流感病毒也可以通过手接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

三大症状：

热：发热，可出现高热，达39-40℃。

痛：头痛、咽痛、肌肉和关节痛。

咳：咳嗽，通常是干咳。

大部分人感染后表现为轻症，通常一周左右可自愈，但少部分人尤其是高危人群可发展成重症病例，出现肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等并发症，甚至死亡。

预防流感的最主要措施是接种流感疫苗。由于流感病毒易变异，因此流感疫苗需每年接种才能获得有效保护。

如何预防感染流感？

一、 勤洗手、讲卫生。注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。

二、多通风、少聚集。在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；减少参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。

三、均膳食、强体魄。一日三餐规律进食，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼、保证睡眠，提高自身对病毒的免疫力。

四、要保暖、勤观察。注意保暖，根据温度变化适时增减衣物，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要带病上学，戴上口罩及时就医，避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，请佩戴口罩；接触后，立即用肥皂或香皂洗手。如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置；不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。